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  • 最新养生常识

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    家有核桃的留意了这种核桃不能吃

    家里面有核桃的朋友要注意了,这五种核桃不能吃,吃了相当于吃毒药。核桃是坚果中的一种,可以称为胡桃姜糖,富含丰富的蛋白质、脂肪,还有碳水化合物,价格也不便宜,所以我们在购买的时候一定要认真的挑选。很多朋友...

    2023-01-14 19:26阅读全文 >>

    解酒的误区和醉酒后用什么解酒好

    马上要到农历新年了,各种聚餐、饭局也多了起来。而在餐桌上,喝酒是很常见的事。从健康的角度出发,自然是建议大家不要喝酒。但往往也会碰到不得不喝的情况,面对这种情况,该怎么减轻酒精对身体的伤害 呢 ? 下面我们...

    2023-01-12 16:16阅读全文 >>

    养生做到哪3点就足够了

    现代人都很关注健康和养生,但是这种关注,有时候过于注重形式和流于表面了。提到养生,大多数想到的就是保温杯里泡枸杞,或者是多喝热水多运动。实际上,养生不在于运动,也不在于多喝水,做到这三点就够了。 养生要做...

    2023-01-11 21:06阅读全文 >>

    刚出生的孩子哪些人适合抱哪些人不适合抱

    每个家庭,对于孩子的降生都充满了无限的期待和祝福。当产妇分娩的时候,家属们会在产房外焦急地等待,希望能够第一个抱孩子。确实,生孩子是一件危险的事情,很多产妇都会紧张害怕,如果知道产房外有亲人在等待她,陪...

    2023-01-11 20:34阅读全文 >>

    阳康后3种食物多吃2件小事别做

    最近,阳康越来越多了,地铁、商场又恢复到了人挤人的状态。在经历了 刀片喉 宝娟嗓水泥鼻等一系列症状之后,大家也逐渐恢复过来了。但问题也来了,怎么做才能让身体更快恢复呢? 一、 阳康后多吃 3 种食物 俗话说, 病来...

    2023-01-10 18:49阅读全文 >>

    导致尿毒症的原因和早期症状都有哪些

    随着现代人生活饮食方式的转变,尿毒症这种疾病越来越多见了。大家知道,尿毒症也被称为最昂贵的疾病,因为肾一旦走向末路,之后除了换肾,就只能终身透析,而透析的费用平常家庭无法承受,虽然医疗技术在进步,但每年...

    2023-01-09 21:13阅读全文 >>

    男性早起要坚持做的三件事

    对于男性而言,可能平常忙于工作,所以也就不太关心自己的身体健康状况,就算是偶尔出现一些问题,也是想办法在最短时间内进行缓解,但是肾脏除外,因为男性都知道肾脏的重要性,因为肾脏好坏决定着男性身体免疫力是否...

    2023-01-08 13:47阅读全文 >>

    怎么才能买到自然成熟的火龙果

    火龙果的营养成分很多,营养功效自然也多,除了缓解便秘,排毒养颜,它还是一种脂肪和热量都很低的减肥水果,而且很有饱腹感。只是市场上的火龙果品种很多,火龙果的颜色和果肉颜色也各有差异,怎样才能买到真正的自然...

    2023-01-06 14:18阅读全文 >>

    过年买坚果牢记4挑3不吃

    眼瞅着还有半个月就到农历新年了,大家年货都买齐了吗?说到必买的年货,坚果肯定有名字。坚果品类众多,市面上常见的,就能数出十几种:花生、核桃、开心果、腰果、松子、碧根果、榛子、夏威夷果、巴旦木等等。种类如...

    2023-01-05 20:52阅读全文 >>

    特殊时期除了米面还有哪些也要多囤

    大雪 天气 来临,天气越来越冷,很多人都不太想出门,再加上口罩事件的原因,有的人出行不太方便。因此每次买菜时,不少人都会买很多的东西,以备不时之需。但也有人想囤东西时,根本不知道囤什么,想来想去只知道囤米...

    2023-01-03 21:26阅读全文 >>

    挑选柚子小技巧有哪些

    冬日的满足,就是吃下几块柚子 , 众所周知,柚子除了鲜美甘甜的口感外,其营养价值也是非常丰富的 , 这种老少皆宜的水果,因其外形浑圆,又有团圆之意,正因为柚与佑谐音,所以柚子又被看作是吉祥佳果 。 在一般人的认...

    2023-01-02 15:24阅读全文 >>

    甘油三酯超标两物需管住嘴

    现在生活中,患上三高疾病的人群也是越来越多,其中最为严重的莫过于高血脂,高血脂一旦升高的话,会加重血管负担,造成血管堵塞,危害个人健康。生活节奏的加快,加上人们饮食结构的改变,血脂异常的人群逐年增高,且...

    2022-12-31 16:00阅读全文 >>

    经常适量食用纯芝麻油对身体有哪些好处

    香油是一种味道香醇,营养价值极 高 的健康食用油,平时人们食用以后对身体只有好处,几乎没有什么副作用存在,人们可以放心食用。香油无刺激性无毒性,平时人们食用以后能快速把它含有的营养成分吸收和利用,可以增强...

    2022-12-30 10:15阅读全文 >>

    喝再多小米粥不如做好这4件事更养胃

    相信有很多人在生活中都经常喝小米粥,认为小米粥是个对胃很好的食物,但是对于其中的原理却不是很了解。还有人说,小米粥根本养不了胃,这到底是怎么一回事呢? 下面就 跟 着我 一起来了解下 吧 。 一、 每天喝小米粥有...

    2022-12-28 15:50阅读全文 >>

    人过50岁两种肉要少吃1种肉可多吃

    随着年龄的增长,越来越多的朋友开始关注健康,特别是上了岁数的朋友,对健康长寿的渴望会更加强烈。但是,随着年龄的增长和身体机能的退化,一些疾病开始变得活跃起来。特别是当一个人过了 50 岁之后,进入寿命的决定期...

    2022-12-27 18:22阅读全文 >>

    吃柚子的好处和坏处都有哪些

    柚子 是 最名贵的一种水果,可以止咳平喘,健肾强胃,那么吃柚子的好处到底有哪些呢 ? 柚子吃多了对身体有没有坏处呢 ? 今天我们把吃柚子的好处和坏处 和 大家 分享 一下。 一、 吃柚子的好处 柚子的味道有些甘,也有些甜,...

    2022-12-25 19:39阅读全文 >>

    身体不胖肚子大正常吗

    生活经常能见到这种现象,有些人从背后看很苗条,从正面看胸部以上也不胖,却往往有个圆圆的肚子醒目的挺出来,非常影响整体身材的美观度。这类人明明体重在正常范围内 ,那身体不胖肚子大正常吗?肚子大需要警惕什么呢...

    2022-12-24 11:50阅读全文 >>

    导致血粘稠的坏习惯和出现血粘稠的信号都有哪些

    血液粘稠,又称为血稠,血稠之后血液流动変缓,容易形成血栓,堵塞血管。这是一个漫长的过程,很多人都是在年轻时候血稠,到老了之后就容易血栓。所以,预防血栓,要从战胜血稠做起。 一、易导致血粘稠的几个坏习惯 1...

    2022-12-23 13:19阅读全文 >>

    一饿就心慌、发抖是怎么回事

    每个人都有过饥饿的感觉,正常情况下我们饿了还没到饭点的时候,肚子会开始咕咕叫,并不会出现心慌手抖头晕的情况。但是有一部分人只要一饿就会出现心慌手抖的现象,甚至还会出现头晕、出虚汗、心跳加快的情况。如果长...

    2022-12-22 15:49阅读全文 >>

    从疲劳到猝死只有5步占一个你就该休息了

    为了顺应时代的发展,人们的生活节奏越来越快,压力也与日俱增,很多年轻人每天最大的感受就是累 , 不过他们大多认为自己还年轻,熬一熬没关系,殊不知,从疲劳到猝死仅仅 5 步 。 从疲劳到猝死只有 5 步 1 、经常犯困 这...

    2022-12-20 20:20阅读全文 >>

    吃早餐的误区都有哪些

    早餐,是一天中补充营养的第一餐,非常关键,却常常有人忽略它。有人因为赶时间、减肥就不吃早餐了,这种行为是相当不健康的 , 还有人明明吃了早餐,却好像没吃一样,出现胃痛、发胖、乏力等不适。这往往是坏习惯、错...

    2022-12-19 17:04阅读全文 >>

    冬季为什么产生肺热,预防肺热的方法都有哪些

    大家普遍认为炎热的夏季和干燥的秋季容易上火,其实在寒冷的冬季人们也容易上火,身体中产生 的 内热无处可去,最后以炎症的形式在身体上表现出来。这时千万不要小看它,身体的内热不但能引发口干舌燥、咽喉肿痛、食欲...

    2022-12-18 16:56阅读全文 >>

    懒竟是体虚的信号,五脏的虚又怎么去改变呢

    生活中有不少人都很懒 , 往沙发上一坐就不想动,甚至在床上躺一整天,平时总是没精打采,说话有气无力,稍微干点活就累得不行 。 然而有时候真的不是人太懒,而是身体太虚 , 正是因为体虚得不到改善,才导致许多人常年...

    2022-12-16 16:53阅读全文 >>

    冬季皮肤为什么易破裂又要怎么去预防呢

    冬季天气干燥,西北风如刀割,不少小伙伴的手背、脸颊开始 破 裂,脚后跟也开始干裂。随着新一波冷空气降临,还发现,冬天的皮肤更脆弱,更容易被划破,这些问题都是怎么造成的呢?应该如何破解? 一、 冬季手背脸颊为什...

    2022-12-15 20:23阅读全文 >>

    性交猝死都有哪些身体原因呢

    六旬老人和一女子性爱时不幸猝死,女伴惊吓过度竟忘记呼救,直到大约两小时后,才想起报警。经过法医检验后没有外伤,鉴定是意外死亡。这种犹如电视剧里的情节,却真实的发生在生活当中。类似的新闻还不少,而且当事人...

    2022-12-12 16:22阅读全文 >>

    厕所卫生间的一些小常识你还不知道吗

    卫生间家家户户都有,我们日常生活谁也离不开卫生间,据说,人一生中总共有 5 年的时间是待在卫生间的。但很多人并不知道卫生间的一些生活常识,今天为大家普及一下 。 厕所卫生间的小常识 1 、 洗衣液 或 消毒液放在卫生...

    2022-12-11 16:17阅读全文 >>

    经常背单肩包身体会发生哪些变化

    有些人经常单肩背包, 右边肩背 就会 酸 会 痛,怀疑是经常背单肩包造成的,因为 有 的包里装了手机、平板、钥匙、口罩、湿巾、晴雨伞等等,真的很重很重。 那么 经常背重重的单肩包,会对身体造成哪些伤害? 一、经常单肩...

    2022-12-11 16:04阅读全文 >>

    健康尿液的6个标准

    在日常生活中,尿液是判断身体健康情况变化的一个重要参考指标。那么,健康的尿液是什么样的呢? 健康尿液的 6 个标准 1、 次数 4~8 次 , 健康成年人每天的排尿次数大概为一天 4~8 次,如果超过 8 次,且不是饮水原因造成的,...

    2022-12-08 16:42阅读全文 >>

    经常感冒的元凶是什么又要怎么去预防呢

    秋冬时节,一不小心就感冒了,有时甚至发展为肺炎、支气管炎等,久久不愈。如果频繁感冒,不妨在医生指导下进行呼吸道病原体核酸检测,可快速鉴别感染的病毒类型,从而有针对性地使用抗病毒药物,恢复得更快 , 今天我...

    2022-12-07 13:11阅读全文 >>

    肝不好的人脚上有哪几种异常

    俗话说 , 百病始于脚,养生先养脚。随着生活水平不断提高,人们在平时也是非常注重养生,但是在养生的同时,往往忽视了身体内脏器官的保养。肝脏作为人体的哑巴器官,所以人们往往忽视了肝脏的重要性,认为没有感觉到...

    2022-12-06 15:46阅读全文 >>

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