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    高血糖的只要原因是什么,会对身体产生哪些影响

    来源:爱达夫养生(www.pixuit.com)时间:2022-11-29 23:04热度:手机阅读>>

    血糖新标准公布,不再是3.9-6.1,一般情况下,身体通过激素调节和神经调节系统将血糖保持在正常水平,因为某些因素会导致调节功能紊乱,血糖水平升高。如果空腹血糖超过正常范围,称为高血糖,短时间和一次性高血糖对身体没有严重伤害,不用太担心。若血糖一直居高不下,就要提高警惕,可能会使全身各组织器官发生病变。

    高血糖的只要原因是什么,会对身体产生哪些影响

     

    一、高血糖的主要原因是什么?

    1情绪不稳定

    一般情况下,焦虑、愤怒、易怒等不良情绪容易导致血糖和血压升高。所以平时要控制好自己的情绪,尽量保持情绪稳定,避免情绪变化过大,引起身体不适。

    2饮食不规律

    生活中,很多人喜欢吃甜食或油炸食品,也喜欢喝含糖量高的饮料。当他们遇到自己喜欢的食物时,他们会暴饮暴食。身体短时间内吸收过多的糖分,无法消耗。时间长了容易导致糖尿病、肥胖等症状。展开剩余74%

    3睡眠不足

    睡眠不足也会导致血糖升高。人体的各种功能在疲劳状态下无法得到足够的缓解和休息,时间长了会导致高血糖。所以平时要保证充足的睡眠时间,不要熬夜,早睡早起,避免高血糖。

    4不爱运动

    不爱运动会导致糖尿病,尤其是二型糖尿病。经常运动的人患糖尿病的概率比不运动的人小得多。定期锻炼可以更好地控制体重,提高身体组织对胰岛素的敏感性,预防高血糖和糖尿病。

    二、血糖控制不稳定会对身体产生什么影响?

    1加速血管疾病

    血管病变与高血糖有关。在高血糖的影响下,血管会变得脆弱,血液中的糖会加速血管病变,导致血管粥样硬化。正常正常的血液循环不能保持身体,就会出现麻木,甚至增加心肌梗死和脑梗死的发病率,所以发现高血糖后要及时控制。

    2肾脏疾病

    血糖控制不稳定对肾脏影响很大,尤其是二型糖尿病患者。由于血液供应异常,输送到肾脏的营养物质减少,肾功能异常。如果不定期检查,肾脏并发症会迅速发展,甚至肾衰竭会进一步导致血压升高,对身体造成很大伤害。

    3身体代谢问题

    胰岛素分泌异常会导致糖尿病。如果不积极预防,会进一步扰乱内分泌系统,导致脂肪和蛋白质分解增多,体内酮体过多。身体的器官和组织很难及时分解这些酮体。酮体长期存在于体内,会导致酮症酸中毒,对身体构成很大威胁。如果不能决定测血糖的时间,可以在早餐后去医院测血糖两小时。希望了解自己的血糖状况,定期饮食,不要过度节食。

    如发现患有高血糖,应严格按照医嘱服药,避免血糖忽高忽低,定期监测血糖值,正确面对疾病,不要情绪波动过大,不要抽烟喝酒,加重高血糖对血管的损害,同时多休息,避免熬夜。

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