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    月经是怎么来的,姨妈痛应该怎么做

    来源:爱达夫养生(www.pixuit.com)时间:2022-12-27 18:32作者:ASAN热度:手机阅读>>

    对很多女孩子来说,最讨厌的亲戚,不是逢年过节花式催婚的那种,而是每个月开着挖掘机来的大姨妈尤其在年轻女性中,高达88%的人承受痛经、经期不准、腹胀等困扰,其中痛经最常见。痛经是经科学证实的真痛,有研究表明,疼痛度不亚于一次心脏病发作,你以为光是痛就完事儿了吗?据统计,我国女性原发性痛经发病率约为33.06%,严重影响工作者占13.55%,但寻求医学帮助的却不多。

    月经是怎么来的,姨妈痛应该怎么做
     
    一、月经是怎么来的

    痛经有原发性痛经和续发性痛经它是子宫内膜周期性脱落并出血引起的,在这个脱落的过程中,会释放一种叫做前列腺素的物质,让子宫平滑肌收缩,帮助经血排出。子宫不协调收缩就会过于强烈,这时候痛经就产生了。而它在子宫里兴风作浪的时候,还可能惹毛附近的肠道,甚至引起腹泻

    1原发性痛经

    原发性痛经是指经检查生理器官无明显病变者,因此也称为功能性痛经,绝大多数痛经患者属于此类型。这类痛经女性一般从十多岁初潮起开始起病,并没有加重的趋势,多见于青春期、未婚、已婚未育的女性。

    2继发性痛经

    继发性痛经则多因生殖器官有器质性病变等原因所导致,如盆腔炎性疾病后遗症、子宫内膜异位症、子宫腺肌病、子宫肌瘤、宫腔粘连、子宫内膜息肉等。大多于初潮过后多年起病,并且这种疼痛并不会随着年龄的增减而得到缓解,反而随着时间延续患者的痛经症状会更加剧烈。这些疾病所引起的痛经若不及时治疗,可能导致女性盆腔严重感染、不孕等严重后果。

    二、姨妈痛应该怎么做

    有些人可能会说,真正体验过姨妈痛的人,真的不会想来第二次,甚至一年12那我们有什么方法可能缓解呢?

    1热敷、喝水

    热敷是痛经有效的辅助治疗手段。热敷能放松肌肉,改善血液流动,从而减轻疼痛。此外,多喝热水,注意腹部保暖,通过扩张血管、加快血流流动,对抗子宫平滑肌的收缩,来减轻疼痛。

    2少吃甜食

    痛经主要是由于子宫过强收缩和血管挛缩导致的。甜食中糖分含量较高,能够抑制维生素和矿物质的吸收,而这两种营养素能够缓解肌肉紧张,对于缓解疼痛有一定的效果。

    3穿宽松的衣服

    衣服尽量比较宽松,不要把腹部勒得太紧,有些女性朋友会弯下腰用手使劲挤压肚子,这种动作是不可取的,因为挤压腹部会加重痛经。

    三、痛经吃什么药安全有效?

    1止痛药

    非处方止痛药包括对乙酰氨基酚和非甾体类抗炎药,其中后者包括双氯芬酸、阿司匹林泡腾片、布洛芬等。止痛药应在月经开始时或疼痛开始时服药,并且应先仔细看药品说明书。另外,推荐饭中或饭后吃。

    2短期避孕药

    口服避孕药可以抑制排卵和子宫内膜生长,减少月经血量和前列腺素分泌,从而减少子宫痉挛。对于有避孕需求的女性该方案非常合适,也可以在医生指导下,使用口服避孕药来治疗痛经。有数据显示,口服避孕药可使50%的病人疼痛完全缓解,40%的病人症状明显减轻。短效避孕药包括屈螺酮炔雌醇片、去氧孕烯炔雌醇片、复方孕二烯酮片等。服用避孕药应在月经出血的第1天开始,按照包装顺序,在每天同一时间进行服药,连服21天,停药7天后再开始服用下一盒。

    四、吃止痛药有副作用吗?

    首先,痛经时吃的「非甾体类抗炎药」,没有成瘾性或依赖性。遵医嘱或按说明书服用,一般不会伤害肝肾。有成瘾风险的止痛药是「阿片类镇痛药」,主要在临床上用于手术和癌痛,不用于痛经时的止痛。

    可能的副作用:用于缓解痛经的止痛药,对胃有一定刺激作用,有些人服药时会出现恶心呕吐等副作用。解热镇痛药会对消化道造成损伤,如果消化道里有食物,那么损伤就会小一些。假如本身就有消化道病史,那么最好不要吃。

    小提示:需要注意,即使服药后疼痛没有缓解,也不应在短时间内多次服药或是同时吃多种药止痛。一般来说,如果服药后5天症状仍没好就应当马上就医。

     

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