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    肚子上有贅肉,小肚子凸起,腰部兩側越來越粗 練起來??!

    練馬甲線 8個普拉提動作收腰瘦肚子 肚子上有贅肉,小肚子凸起,腰部兩側越來越粗,不僅不美觀,還會導致各種健康問題。 今天,給大家推薦8個全面瘦腰的普拉提動作,不管是上腹部、小肚子還是兩側腰,統統幫你瘦。 想要馬...

    2022-07-22 11:29閱讀全文 >>

    四個動作消除斜方肌,擁有完美線條

    大部分女生都逃不過的斜方肌,四個動作消除斜方肌,擁有完美線條 夏天悄然到來,很多女生也開始換喜歡的小吊帶,但還有很多人被限制在肩膀的線條不是很完美,不能穿自己喜歡的小吊帶。而網紅博主都有迷人的直角肩膀和天...

    2022-07-21 12:07閱讀全文 >>

    幼時超重的負面影響 并非需要減肥這么簡單

    3歲的孩子本應天真無邪、無憂無慮,但最近,一個胖到走路搖擺、令人擔憂的3歲小女孩佩琪出現在網絡上時,其與年齡極不匹配的體重引起了廣泛關注。 據了解,佩琪的父母在發布于網上的視頻中稱3歲的佩琪體重已經達到了70斤...

    2022-07-17 13:12閱讀全文 >>

    腿上涂抹辣椒膏能減肥? 專家:不能減肥還過敏

    天氣一天天轉暖,眼看又要到秀身材的季節,減肥對于不少愛美女性來說也是迫在眉睫。網絡上流傳的各種減肥方法,總吸引不少人躍躍欲試,24歲的周琳就是其中一員。 昨天中午12點半,記者在楊家坪步行街見到了周琳。今年2...

    2022-07-15 15:04閱讀全文 >>

    如何讓自己呈現出好看的腹肌線條

    四個要素: 1.腹部肌群的肌肉含量 2.腹部肌群之間的肌肉分離度 3.你的身形天賦基因 4.你目前的體脂率 腹肌的綜合描述 上述四點是漂亮腹肌線條和比例的組成部分。缺一不可 首先,腹肌每個人都有,很多人都說,瘦下來自然有腹...

    2022-07-14 17:31閱讀全文 >>

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