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  • 最新养生知识

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    身体6个部位长的越丑越长寿

    现在大家对自己的外貌越来越看重,都希望能够拥有模特的身材,天使的面孔。随着现在医美技术越来越发达,如果对自己身上出现的一些丑的地方不满意,可以通过整容的技术去改变它。但是,世界是公平的,长得漂亮,在人际...

    2023-01-14 19:07阅读全文 >>

    山楂是养生高手这样搭配还能缓解身体的小毛病

    在寒冷的冬季,关于山楂最难忘的记忆,莫过于那迷人的冰糖葫芦串儿,红彤彤的山楂,裹着晶莹剔透的糖衣,咬上一口,糖衣在嘴边簌簌地掉,嘴里弥漫着酸甜的清香。不过,你知道诱人的山楂究竟该怎么吃吗?下面就一起来看...

    2023-01-12 16:07阅读全文 >>

    指甲盖上出现黑线是怎么回事

    指甲是人体健康的晴雨表。中医通过观察指甲来初步判断疾病,也是五脏六腑健康的外在表现。正常健康的指甲呈粉色,甲面光滑圆润有光泽,厚薄适中。但若指甲盖上突然出现黑线,持续很长时间都没有消退,还需警惕甲母痣,...

    2023-01-11 21:01阅读全文 >>

    热水泡脚到底是养生还是慢性自杀

    泡脚之所以被当成是一种养生之法,关键就在于泡脚可以给人体带来许多好处。在中医的范畴里,人体的第二个心脏就是脚,而且脚上分布许多着与身体脏腑相对应的经络和反射区。 因此泡脚可以畅通气血、调理内分泌、增强器官...

    2023-01-10 18:33阅读全文 >>

    全球最贵的8种水果你都知道哪几种呢

    水果是除了日常的饮食之外,经常要吃的 , 它里面的维生素、膳食纤维等等 是 人体所需的营养。对于水果我们吃 过的种类 的特别多,但并不是所有的水果都是非常便宜的,也有价格特别昂贵,还可能按克来算 的 。今天就给大...

    2023-01-09 20:32阅读全文 >>

    气血不足有哪些危害,只需三招让气血动起来

    我们经常会讲气血不足容易怕冷,但是什么是气血呢?为什么要补血气呢?其实很多人之所以去补气血,属于一种人云亦云的心理,少有了解气血不足的危害。其实,在中医看来经脉通则不痛,痛则不通,而经脉中主要流动的就是...

    2023-01-08 13:40阅读全文 >>

    痛风是吃出来的,哪几款药粥有效缓解痛风

    随着生活和饮食的进步 , 三高之后有了第四高 , 2017 年中国痛风现状报告白皮书显示 , 我国高尿酸血症患者人数已达 1.7 亿 , 痛风患者超过 8000 万人 , 已成为我国仅次于糖尿病的第二大代谢类疾病 , 痛风的本质是体内尿酸水...

    2023-01-07 22:12阅读全文 >>

    冬日不碰2种伤肝果,常吃3种冬果王

    说到冬天的水果,柑橘类水果肯定榜上有名 。 像橘子、橙子、柚子、金橘 、 橙黄色的外皮 , 酸甜多汁的口感,总让人忍不住多吃几个。然而,水果虽好吃,但你可能不知道,要是吃不对可能还会伤肝, 下面就给大家讲解一下。...

    2023-01-06 14:32阅读全文 >>

    猪身上最脏的五个部位是什么

    猪是国人餐桌上最常见的肉类之一,它美味营养,价格比较低廉,和其他肉类相比,猪肉算是性价比相对高的肉类之一,不过猪身上有五个最脏的部分,专家建议要少吃,由 其 是部分特殊人群,下面就来认识一下。 猪身上最脏的...

    2023-01-04 22:05阅读全文 >>

    最简单的养生法从1数到10

    养生 一直是大家关注的重点,今天 就 为大家送上千位名医总结的不生病秘诀,只需从 1 数到 10 ,不花钱也能做到,一起学起来吧。 最简单的养生法从1数到10 1 、每天梳头一次 头为 诸阳之首,人体重要的静脉和四十多个大小穴位...

    2023-01-03 21:19阅读全文 >>

    食用香精都是科技与狠活吗

    最近,科技与狠活成了大家茶余饭后热议的话题,食品安全领域风波再起,食品添加剂问题成了大家关注的焦点,很多人也因此对产品配料表格 格 外的关注。可是配料表上密密麻麻堆叠了许多名词,令人目眩,还有食用香精、食...

    2023-01-02 14:48阅读全文 >>

    保存韭菜的方法有哪些

    韭菜是我们生活中常见也常吃的一种蔬菜,它的营养价值很高,平时我们用它来做馅料,包饺子、做包子都是非常不错的。但是韭菜不太好保存,通常没放上两天就会发黄、焉掉了。下面给大家分享 一些 保存韭菜的方法,一起来...

    2023-01-01 20:18阅读全文 >>

    什么叫养生,究竟养了些什么

    现在养生与不养生的人 10 年以后比,别人老去了 10 岁,你还是 10 年前的你 , 这就是价值 , 花钱养生,你获得了健康和幸福 。 花钱治病,钱没了,幸福没了,同时你永远离不开病痛 。 那么 健康幸福,从养生开始 。 今天就和...

    2022-12-31 15:40阅读全文 >>

    酱油怎么选看这4点

    任何一款酱油,主要原料都是这四种东西:水、大豆(黄大豆或黑大豆)、小麦(面粉)、盐。所以,它们会占据配料表的前四个位置。在后面,还可能有添加的各种配料。现在的问题是,面对各种各样的酱油怎么选。 下面就带大...

    2022-12-30 09:55阅读全文 >>

    每天蒸饭放一把它远离三高拒绝癌症

    燕麦是我们现在健康饮食中特别崇尚的一种全麦食物,也是美国《时代》杂志评选的全球十大健康食物中唯一上榜的谷类,更是 1997 年美国 FDA 认定的具有降低胆固醇、平稳血糖的功效功能性食物。 一、 每天蒸饭加一把 燕麦有什...

    2022-12-29 19:22阅读全文 >>

    冬季喝白开水的好处以及注意事项

    到了冬日,可能很多人都会忙着准备各种补汤。但俗话说大道至极,在大冬天里,最最推荐大家喝的是白开水 。 哪 为 什么 冬季要多喝白开水 呢 ? 下面一起了解一下。 一、 冬季喝白开水 的 4 大好 处 1 、 补充水分 虽然冬季以...

    2022-12-28 15:30阅读全文 >>

    心脏不好少碰2黄多吃2红远离4件事

    心,为君官之主,为生命的核心 , 心脏主宰着人体的生命,虽然它只有拳头般大小,可一旦它出现问题,就很可能诱发冠心病、心梗、甚至是猝死。所以说,养心就是养命。我国每年因心脏病死亡的人数已经达到 54.4 万,相当于...

    2022-12-27 17:16阅读全文 >>

    50岁后还能做到这3件事,说明你比其他人都健康更长寿

    长寿是人们所追求的目标,也是世界上各个民族都非常渴望的。不过在通往长寿的道路上,有很多的坎,跨过去还好,如果没能跨过去,那就很难健康长寿了 。 很多人都说: 50 岁是健康的分水岭,任你 50 岁以前身体有多么好,...

    2022-12-26 17:16阅读全文 >>

    8种常用油怎么吃最健康

    8 种常用油,怎么吃才最健康,都适合哪些吃法,今天就给大家分享一下。 常用油的吃法和注意事项都有哪些? 1、 花生油 最适合炒菜的油 。 花生油所含饱和脂肪酸、单不饱和脂肪酸和多不饱和脂肪酸的比例大概是 3 ∶ 4 ∶ 3 ,...

    2022-12-25 19:51阅读全文 >>

    湿疹的影响有哪些,又有哪些小方法呢

    有一种疾病,想必大家都不陌生,那就是在我们身边最常见的皮肤病,湿疹。湿疹这种病可是你患上就很不容易好的。湿疹的本质上是一种真菌型感染疾病。湿疹刚开始发作的时候,其实并没有什么明显的特征,他可能会在我们身...

    2022-12-24 11:29阅读全文 >>

    胃癌早期的症状有哪些

    常言道十人九胃,胃不好已经成为了现代人的通病,尤其是胃癌,已经有年轻化的趋势。调查显示,目前我国 30 岁以下年轻人,患胃癌的比例,已经由上世纪 70 年代的 1.7% 升至当前的 3.3% ,且全球每年新发胃癌有 40% 以上发生在我...

    2022-12-23 13:07阅读全文 >>

    晚上睡觉出汗是怎么回事,应该怎么办

    出汗是身体的一种生理反应,一般在炎热的天气或者是干重力活的情况下,身体会出现出汗的现象。有一些人反映自己在晚上睡觉的时候,也会出汗,一般晚上睡觉出汗,是一种异常情况,如果有出现这种情况,大多数是以下这几...

    2022-12-22 15:46阅读全文 >>

    嘴唇发白是怎么回事

    通常来说,我们的嘴唇应该是粉红色,具有弹性的。但是有些时候有些朋友的嘴唇却跟我们不一样,其实嘴唇的颜色变化,同时也能够暗示我们身体内的健康情况。很多朋友出现了嘴唇发白的情况,那么嘴唇发白是什么情况?主要...

    2022-12-21 20:45阅读全文 >>

    趴着睡有什么坏处

    睡眠,本身是一件有利于身体保健的事情,但是,很多人却因为错误睡眠导致身体出现了问题,不要觉得惊讶,确实是这样,错误的睡眠对于身体有比较强的损伤。其中关于睡觉的姿势,就是人们不得不重视的情况,特别是当你经...

    2022-12-21 18:21阅读全文 >>

    爱撕嘴皮的后果又如何保护嘴唇呢

    最近天气变得有点干燥 , 嘴唇容易脱皮 , 于是乎 大部分人就 多了一个新爱好 , 撕嘴皮 , 但撕嘴皮是非常不好的习惯, 因为撕嘴皮有可能会撕出唇炎 , 今天 就来了解一下。 一、 为什么冬季嘴巴会容易起皮? 1 、 外部的原...

    2022-12-20 17:07阅读全文 >>

    儿童和孕妇冬季养生知识都有哪些

    冬季在自然界中阴气最盛,阳气最弱,这一时令阳光最弱,日照时间短,昼短夜长,天寒地冻,草木凋零,万物必藏,一切万物都处于冬眠状态,人体最易遭受寒气,冷风的侵入而引起血管收缩和血液凝滞,那么在寒冷骤降时期儿...

    2022-12-19 16:36阅读全文 >>

    常吃海参的好处和坏处都有什么呢

    海参确实是具有很高的营养价值的,对于大众来说都是能吃得起海参了,海参是一种海产品的,就是因为有独特的功效身为人知,被很多的吃货推崇,海参自身的营养成分是很多的,长期吃海参对人体有好处,但是长期吃的话坏处...

    2022-12-18 17:06阅读全文 >>

    年纪大不想痴呆煮粥炖汤时记得放把它,还能降压助睡眠

    每个人都怕老了会得痴呆,不但自己的生活会没有质量,还会拖累老伴 , 子女。但一味的怕不是办法,找到简单、易行的预防方法才是重点 。 现代科学已经发现,有一种我们很熟悉的食物,可以帮助我们预防老年痴呆,提高大脑...

    2022-12-18 16:34阅读全文 >>

    睡不着的人平时多吃三种便宜货失眠不会来

    睡眠在 24 小时中,能够占到 1/3 的概率。这个时候我们的意识是不清醒的,只是躺在床上,让身体的部分器官休息。可有的人还做不到这点,经常的出现失眠,或者是睡眠时间过长的问题。据相关的睡眠调查数据报告显示,我国有...

    2022-12-17 18:55阅读全文 >>

    便秘用这种食用油堪比泻药还没副作用

    便秘是很多人都有的情况,一般来说,每周大便次数少于 3 次,或便量明显减少且质地硬,排便费力困难等都可被定义为便秘。患有便秘,刚开始还不觉得有什么,但是久而久之,就觉得身体不舒服,展现在脸上或者身体上,甚至...

    2022-12-16 16:50阅读全文 >>

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